Hoe je je wandelrugzak inpakt
WANDELRUGZAK INPAKKEN IN 10 EENVOUDIGE STAPPEN
Zachte bosbodem veert onder de wandelschoenen, heldere lucht stroomt door de longen en terwijl de wandelrugzak op het ritme van de stappen wiebelt, verspreidt zich een aangenaam gevoel van vrijheid. Zin om te beginnen lopen? Dan vind je hier onze ultieme paklijsten en tips voor je volgende wandeltocht. Of het nu gaat om een dagtocht, een meerdaagse tocht of een complete wandelvakantie – met deze hiking hacks ben je optimaal voorbereid op elk avontuur.
HOE GROOT MOET EEN WANDELRUGZAK ZIJN?
Een begeleider mag op geen enkele tocht ontbreken: de wandelrugzak! Maar hoe groot moet die zijn? En wat is het perfecte literaantal? Dat hangt helemaal af van wat je van plan bent:
- Day trip: Een kleine wandelrugzak – ook wel daypack genoemd – biedt met zijn 10 tot 25 liter opslagruimte voldoende plaats voor alles wat je overdag nodig hebt.
- Meerdaagse tocht: Een rugzak voor meerdaagse tochten – ook wel tochtenrugzak genoemd – is met zijn 15 tot 35 liter ideaal voor een uitgebreide weekendwandeling.
- Trekking- of alpiene tocht: Een middelgrote trekkingrugzak biedt met 30 tot 45 liter volume voldoende opslagruimte voor je uitrusting. Toch is hij compact.
- Wandelvakantie: Een klassieke 40 tot 70 liter trekkingrugzak heeft enorm veel ruimte en talrijke extra vakken. Van slaapzak tot kampeerkooktoestel – in deze rugzak past alles!
WANDELRUGZAK KOPEN – HIER MOET JE OP LETTEN:
Niet alleen de grootte van de rugzak speelt een rol bij de aankoop. Deze punten moet je ook controleren en afvinken: Voldoende verstelmogelijkheden voor een optimale pasvorm en bewegingsvrijheid. Rugpolstering en gewatteerde schouderbanden zijn waardevol. Bij grotere wandelrugzakken moeten bovendien borst- of heupgordels aanwezig zijn om het gewicht beter te verdelen. Ook belangrijk: een eenvoudige bediening en een waterafstotend bovenmateriaal van de rugzak.
Wandelrugzak inpakken: eenvoudig en snel
Een goed ingepakte wandelrugzak heeft veel voordelen: Het beschermt je rug en schouders. Geniet van meer ruimte en minder chaos. En heb belangrijke dingen direct bij de hand. Dus, mouwen opstropen en aan de slag! Wij laten je zien hoe je in 10 eenvoudige stappen je wandelrugzak inpakt.
Stap 1: Alle spullen klaarleggen
Voordat je je avontuur begint, leg je al je uitrusting uit. Iets vergeten? Dan pak het erbij! Te veel? Dan sorteer het uit! Zo kun je je wandelrugzak veel gemakkelijker dragen.Stap 2: Wandelkleding sorteren
In de oneindige dieptes van de wandelrugzak snel en eenvoudig spullen vinden? Het is mogelijk! Sorteer je wandelkleding van tevoren in de juiste categorieën: kleding, proviand, elektronische apparaten, hygiëne, reisapotheek, enz. Zware dingen zet je opzij.Stap 3: Wandelkleding oprollen
Ja, dat helpt echt! Want opgerolde kleding neemt minder ruimte in de rugzak in dan gevouwen kleding. Bovendien is het gemakkelijker op te bergen.Stap 4: Gebruik pakblokjess
Met pakblokjes – ook wel packing cubes genoemd – kun je veel kleding op de kleinst mogelijke ruimte vervoeren en het volume comprimeren.Stap 5: Zware spullen aan de rugkant inpakken
Lasten zijn gemakkelijker en rugbesparend te dragen als ze dicht bij het lichaam worden geplaatst. Dus pak zware voorwerpen aan de rugkant van de rugzak. En zorg ervoor dat ze boven het zwaartepunt van het lichaam liggen: boven de navel in de richting van de schouders. Tip voor meer balans: wandelrugzak gelijkmatig inpakken!
Stap 6: Lichte spullen aan de buitenkant van de wandelrugzak inpakken
Ondergoed, T-shirts, hygiëneproducten, elektronische apparaten en andere kleine spullen behoren aan de buitenkant van de wandelrugzak.Stap 7: Sokken en ondergoed om de gaten op te vullen
Zo maak je optimaal gebruik van elke centimeter van je rugzak. Bovendien is het bewezen dat het helpt om lichte spullen rond zware te draperen.Stap 8: Belangrijkste in de wandelrugzak bovenin inpakken
Check-in op de luchthaven, kleine verwonding of plotselinge koude? Nu is het goed als je paspoort, EHBO-set en muts snel bij de hand hebt. Daarom pak je je belangrijkste spullen bovenin.Stap 9: Minder belangrijke dingen onderin plaatsen
Er zijn dingen die je tijdens een wandeltocht niet direct nodig hebt. Dit omvat bijvoorbeeld een slaapzak en extra functionele jas. Pak deze in het aparte bodemvak of helemaal onderaan in de wandelrugzak.Stap 10: Stel je wandelrugzak goed af en ga op pad
Gefeliciteerd, je hebt ingepakt als echte professionals! Controleer nu snel of je rugzak optimaal is afgesteld. En daar ga je dan – hoog de berg op of diep het bos in. Bosbaden is trouwens zeer aan te bevelen! Het helpt je los te komen van het dagelijks leven en zorgt voor een intense verbinding met de natuur en jezelf.
WELKE KLEDING IS GESCHIKT OM TE WANDELEN?
Bij wandelkleding draait het vooral om twee punten: comfort en functionaliteit. Let er bij het kopen van wandelkleding op dat deze bewegingsvrijheid biedt en zorg voor een aangenaam lichaamsklimaat. Hier is een checklist met de basisuitrusting voor wandelkleding:
CHECKLIST WANDELKLEDING
- Functionele jas voor alle weersomstandigheden: wind- en waterdicht en ademend
- Hoofddeksel tegen wind & zonnestraling
- Lichte fleecejas of sweatjack
- Flexibele cargo-broek & cargo-shorts met zakken
- Zip off cargo-broek
- Ruimtebesparende basic T-shirts & shirts met lange mouwen
- Wandelsokken of functionele sokken
- Katoenen hoody voor koele avonden & nachten
- Softshelljas
- Stevige wandelschoen of eventueel trekkingsandalen
- Wisselkleding voor meerdaagse tochten of wandelvakanties
DE JUISTE WANDELKLEDING VOOR ELK SEIZOEN
Begin je je wandeling in het wisselvallige voorjaar, de hete zomer of de koude winter? Pas dan je kleding aan op het seizoen en het weer. Kies enkele van de volgende kledingstukken als aanvulling:
- Functionele jassen met warme voering
- Als alternatief: lichte fiber-fill jas of vest om te combineren
- Warme jas bijvoorbeeld gevuld met kunstvezel, winddicht en waterafstotend
- Muts, sjaal of lichte handschoenen
- Zonnebril en zonnehoed of pet
- Regenkleding met minimaal 3000 mm waterkolom
- Sneldrogende kleding
- Ondergoed
HIKING IN 3 LAGEN KLEDING
Klaar om te wandelen? Nu komt de 3-laags strategie van pas bij het aankleden.
- Base-Layer: Kies T-shirts als de onderste kledinglaag.
- Mid-Layer: Fleece- of sweatjacks zijn ideaal. Hun warmte kan eenvoudig worden gereguleerd met een rits.
- Third Layer: Afhankelijk van het seizoen of het klimaat trek je lichte fiber-fill jassen of warme functionele jassen aan.
Met deze tips ben je voorbereid op alle weersomstandigheden en goed uitgerust voor een bergwandeling.
PAKLIJST VOOR EEN DAGWANDELING – WAT HOORT ER IN DE WANDELRUGZAK?
Wat betreft het inpakken van je wandelrugzak, ben je nog in het bos? Hier is de levensreddende paklijst voor jou. Afhankelijk van het seizoen, de aard, duur en lengte van je dagtocht kun je deze eenvoudig aanpassen en heb je altijd de juiste uitrusting bij je.
PAKLIJST VOOR EEN DAGWANDELING
- Kleine wandelrugzak van 10 tot 25 liter
- GPS-app of wandelkaart en kompas
- Portemonnee met paspoort, verzekeringskaart en contant geld
- Indien nodig opgeladen noodtelefoon
- Waterfles van 1 tot 1,5 liter
- Eten, klassieke snack of energierepen, noten, gedroogd fruit
- EHBO-set met blarenpleisters
- Wandelstokken, indien nodig aan de buitenkant van de rugzak bevestigd
- Vuilniszak, voor het milieu
- Zakmes
AANVULLENDE UITRUSTING NAAR GELANG HET SEIZOEN EN HET WEER
- Regenhoes, waterdichte regenhoes voor de rugzak
- Hoofdlamp voor wandelingen in de lente en herfst, wanneer het eerder donker wordt
- Zonnecrème, minimaal factor 50
- Muggenbescherming of muggenspray
DE WANDELRUGZAK INPAKKEN VOOR EEN MEERDAAGSE TOCHT
Wat is de belangrijkste regel voor een meerdaagse tocht? Laat het overbodige weg, juist! Het gaat erom zo licht mogelijk in te pakken. Berggidsen raden aan om maximaal 8 kilo gewicht mee te nemen. Dat betekent voor jou: inpakken van je rugzak zoals voor een dagtocht en slechts enkele items toevoegen, vooral die je nodig hebt voor overnachtingen.
PAKLIJST VOOR EEN MEERDAAGSE WANDELING
- Lichte wandelrugzak van 15 tot 35 liter met pakzakken
- Dagtouruitrusting als basis (zie hierboven)
- Reishanddoek van microvezel, sneldrogend
- Toilettas met tandenborstel, douchegel, crème
- Reisapotheek: diarree-, koorts-, hoofdpijnmedicijnen, persoonlijke medicijnen
- Reservewisselkleding, reservesokken, reservekleding
- Pyjama
- Slaapzak
- Opladers voor elektronica
Heb je zin om in een tent te slapen en je kookkunsten onder de fonkelende sterrenhemel te laten zien? Voeg dan extra uitrusting toe aan je rugzak. En verras je vrienden met een eetbaar plantengerecht.
DE PERFECT INGEPAKTE WANDELRUGZAK VOOR EEN VAKANTIE
Ben je een echte trekking-fan en wil je je horizon verbreden met een XL-wandelvakantie? Of het nu in de mystieke Schotse hooglanden is, het ruige berglandschap van Albanië of op een van de wilde vulkaaneilanden van de Kaapverdische Eilanden: deze begeleiders moet je in je wandelrugzak stoppen voordat je aan de reis begint.
PAKLIJST VOOR EEN WANDELVAKANTIE
- Trekkingrugzak van 40 tot 70 liter met pakzakken
- Basisuitrusting voor meerdaagse tochten (zie hierboven)
- Paspoort
- Visum, indien nodig
- Rijbewijs, nationaal/internationaal
- Buitenlandse ziektekostenverzekering, bewijs
- Reisdocumenten
- Hut-, hotel- of hostelreserveringen inclusief routebeschrijvingen
- Treinkaartje en treinpas of vliegticket
- Reis- of wandelgids
- Kaart, landkaart
- Bankpas of creditcard waarmee je gratis geld kunt opnemen in het buitenland
- Noodnummer van de bank voor bijvoorbeeld het blokkeren van kaarten
- Buitenlandse valuta
- Heuptasje met verborgen vakje of nektasje
WANNEER ER NOG RUIMTE IS IN DE WANDELRUGZAK
Toegegeven, dat gebeurt zelden. Maar als dat wel het geval is, hebben we hier enkele tips voor handige toevoegingen aan je wandelrugzak. Deze dingen maken wandelen gemakkelijker, comfortabeler of zelfs leuker:
- Camera en geheugenkaarten
- GoPro en statief
- Verrekijker
- Sporthorloge
- Micro-USB-oplader
- Klein zitkussen of thermo-zitkussen
- Opblaasbaar hoofdkussen
- Zakdoekjes en toiletpapier
- Tekentang of pincet
- Veiligheidsspelden en naaisetje
- Reserveveters
- Handzeep
- Reisdagboek
OUTDOOR KLEDING EN WANDELKLEDING EENVOUDIG ONLINE KOPEN:
